빈혈 예방과 치료: 종류별 원인, 식단, 생활습관, 보충제, 치료 전략
빈혈은 일반적으로 혈액 내 적혈구의 수나 헤모글로빈 함량이 정상보다 부족한 상태를 말합니다. 이로 인해서 산소와 영양분의 전달이 충분하지 않아 신체의 기능 저하와 함께 빈혈 증상이 발생할 수 있습니다. 따라서, 빈혈을 예방하고, 치료하는데 중요한 정보를 아래에서 자세히 설명 드리겠습니다. 1. 빈혈의 원인과 종류 가. 빈혈의 주요 원인 • 철분 부족: 가장 흔한 빈혈의 원인인데요. 여러분도 아시다시피 … Read more